新妈坐月子别总傻坐不动_孕妇保健_养生人群_

坐月子,其实不应该叫坐月子。新妈咪在生完孩子之后,如果长时间呆在床上缺乏运动的话,不仅无法迅速瘦身,还有可能会留下尿潴留、 产后便秘 、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂等症状。

一、传统坐月子:卧床忌走动<癫痫病20年后还会发作吗/p>

佳佳在辛苦怀胎十月之后,终于顺利把宝宝生出来了。本以为生完孩子会轻松一点,谁料,婆婆开始三令五申,这个不行,那个不让。最让佳佳无法忍受的是,卧床休息。

刚生完孩子的前几天,确实是四肢无力,需要休息,可是在床上躺了一个星期之后有治癫痫病的新药吗,佳佳就觉得房间如同牢房了。偶尔趁着婆婆不注意,佳佳就会起身散步一下,但在婆婆的监控之下,佳佳甚至没法离开房门半步。

用婆婆的话来说,那就是:“不听老人言,吃亏在眼前。老祖宗千年流传下来的经验,肯定错不了。都已经是孩子的妈癫痫拍片能看出来吗了,更要照顾好自己。”佳佳无言以对,又怕自己稍有闪失留下什么疑难杂症。

某天,佳佳跟一个当医生的朋友聊天,说起自己的月子生活,专业的医生笑岔了。原来,这些传统的坐月子禁忌,都属于片面之词。

二、事实:适当运动有利产后恶露排出癫闲能要孩子吗

以产后卧床休息为例,其实新妈咪确实需要休息,但却不是卧床休息。

顺产的新妈咪,其实在产后24小时之内就可以坐起来了,还可以简单地活动一下周身筋骨,如洗手、洗脸、做简单家务等。