当前位置: 主页 > 养生趣闻 > 正文

吃南瓜皮有什么好处 吃南瓜皮注意事项

时间:2021-12-25 来源:玉米养生网 阅读:185次

将南瓜外皮洗净,捣成糊状,敷于患处,每天敷南瓜皮3—5次。一般连续一周敷南瓜皮左右就可缓解晒伤。

南瓜皮中高钙、高钾,还含有磷、镁、铁、铜等元素,能促进骨细胞分化,提高成骨质量。南瓜皮煎水喝有很好的补钙效果。新鲜南癫痫患者能结婚吗瓜皮70g,洗净再水煎20分钟后取汁饮用,每日一次,每次100ml。

材 料:南瓜半个、食用油少许、黑芝麻适量、蜂蜜

做 法:

1、金色小南瓜半个,切小块。大南瓜也可以的,尽癫痫病什么医院能检查出来量选甜糯一点的。

2、南瓜块全部刷橄榄油,放进烤盘,烤箱调180度上下火,无须预热,定时20分钟。

3.南瓜烤20分钟后整盘取出,底和面都刷上一层蜂蜜,撒上芝麻。再入烤箱继续烤。

<郑州青少年癫痫医院p> 4、定时15分钟烘烤完毕,取出。

老的南瓜皮一般是不吃的,太硬,很多人也不喜欢吃,而青南瓜的皮是可以吃的,有防治糖尿病、降低血糖的功效。

冬南瓜的皮和黄皮大南瓜的皮太老太粗,味道和营养都不佳,丙戊酸钠口服溶液对婴儿智力有多大的影响因此我们尽量选择青色小南瓜的皮。

南瓜皮一定要洗净,表面的那层白色蜡粉一样的保护层可不能吃。

任何食物都以适量为佳,南瓜皮也不例外;南瓜皮里含有大量的粗纤维,也是适量最佳。