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女性缺铁性贫血吃什么好 这些食物不可不吃

时间:2021-12-25 来源:玉米养生网 阅读:185次

膏方:红枣500克,黑胡麻仁、胡桃仁肉,桂花各150克,阿胶,冰糖250克,黄酒800毫升。

将红枣、胡麻仁、胡桃仁、桂圆肉共研碎,阿胶置黄酒中浸泡12 天。将阿胶酒倒入陶瓷器内,隔水蒸化后,纳入诸药及冰糖,待冰糖先全溶解后取出,晾晾即成。

服法:每次2~3汤匙,开水冲饮,每日晨起冲服。

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功效:可养血润肤,悦色美颜,适用于各种贫血。

膏方:冬虫夏草末、紫河车各30克,牛骨髓、怀山药、蜂蜜各250克。

将冬虫夏草末、紫河车择净,研成细末,加入怀山药与牛骨髓捣成的糊状物中,搅匀,装在瓷罐中,加入蜂蜜,再放入锅内,隔水用小火炖两小时即可食用。

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服法:每周两剂,连续3~5月。

功效:可补益肺肾,填精生髓,适用于缺铁性贫血、再生障碍性贫血等。

膏方:龙眼肉500克,枸杞子500克。

将诸药择净,研细,水煎3次,3次药液合并,文火浓缩,加入蜂蜜适量,煮沸收膏即成。

服法:每次20毫升,每日癫娴小发作怎么预防两次,温开水或淡姜茶送服。

功效:可养血补血,适用于各种贫血的食疗。

膏方:党参、生地黄、熟地黄、谷芽、麦芽各150克,炙黄芪300克,炙甘草、肉桂各30克,远志、陈皮、大枣各60克,白术、白芍药、茯苓、茯神、当归各120克,川芎、制何首乌、女贞子、墨旱莲、枸杞、炒酸枣仁、桂圆肉、鹿角胶、阿胶各90克,冰小孩长期服用丙戍酸钠对发育有什么影响糖250克。

将诸药择净,研细,水煎3次,3次药液合并,文火浓缩,加入鹿角胶、阿胶、冰糖,煮沸收膏即成。

服法:每次20毫升,每日3次,温开水送服。

功效:可养心悦脾,补益气血,适用于缺铁性贫血,症见面色白、倦怠无力、头晕心悸、少气懒言、苔薄舌淡胖、脉细等。