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四川人地震心理 人们在地震后会出现哪些心理反应

时间:2021-12-25 来源:玉米养生网 阅读:185次

在大地震面前,人会有深深的无助感,深深的感受到自己是多么的渺小,脆弱,不堪一击,就算是想做一些什么,也会感觉到无能为力。这种心理还会延续到地震之后,造成习得性无助,即认为什么事情都没有希望,自己什么事情都做不好,整个人就腌了。

解决哪家医院治疗癫痫病治得好呢办法:

调整心态,做一些自己力所能及的事情,条件允许的话,主动参与到救援过程中。与他人多交流。

面对家园破碎,朋友,邻居,亲人的离去,我们自然会感到悲伤,难过,我们甚至会欺骗自己这不是真的。癫痫遗传吃什么药能治的好有的一直处于悲伤中,导致抑郁症。

解决办法:

表达出自己的悲伤情绪,想哭想叫,就表达出来,不要憋在心里。倾诉出来,跟朋友或者有相同经历的人共同分享自己的经历。

为什么石家庄癫痫病医院哪家安全就只有自己一个人活了下来,而亲人却死去了?为什么就自己比较幸运,死去的什么不是自己?因为独自存活,会造成一种内疚感。

解决办法:

与共同幸存的人组成小组,互相帮助分享,与心理医生交流。帮助救援,做出自己的贡献。 比较好的治羊角风医院p>

这种愤怒可能是对上天的,指责上天不长眼,对我们为什么这么不公平;也可能是对救援人员的愤怒,如果你们能早来一点,或许….;对世界感到愤怒,你们根本不知道我经历了什么!