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牛奶泡燕麦有什么功效,牛奶泡燕麦可以减肥吗

时间:2021-12-25 来源:玉米养生网 阅读:185次

材料:牛奶、燕麦、清水适量、白糖或盐适量。

做法:癫痫一个月吃药期间发作一次算频繁吗

1、在锅中加入适量的清水,大火将清水烧开,然后加入燕麦。癫痫西安哪家医院治疗的好

2、大火煮开后转小火,煮至燕麦变得粘稠。

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3、然后倒入牛奶,搅拌均匀,用小火煮2~3分钟即可。

<额叶癫痫注意哪些的饮食p> 4、在燕麦即将关火的时候,加入少量的白糖或盐即可。