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大暑吃荔枝 赛人参 果类

时间:2021-11-22 来源:玉米养生网 阅读:185次

  二十四节气中的大暑可谓是夏季最热的一天,那么在这天的时候吃什么水果最好呢?

  中医认为,荔枝性味甘、平,微酸。有生津止渴,健脾和胃之功效。用于胃阴虚,癫痫比较有效的治疗方法心烦欲饮,脾胃气虚。夏季食用可补气养血、填精益颜,还可用于治疗贫血、产后体弱、失眠健忘、缺少唾液等症。邑人宋比玉的《荔枝食谱》中载:“采摘荔枝要含露采摘,并浸在冷泉中,食时最好盛在白色的瓷盆上,红白相映,更能衬出荔枝色彩的娇艳;晚间,浴罢,新月照人,是啖荔儿童癫痫病治疗都有哪些方法枝的最好时间。”故老相传:大暑节那天,先将鲜荔枝浸于冷井水之中,大暑节时刻一到取出它,仔细品尝。此时吃荔枝,最惬意、最滋补。于是,有人说大暑吃荔枝,其营养价值和吃人参一样高。

  荔枝的营养成分

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  1. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

  2. 荔枝肉含丰癫的原因有哪些富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;

  3. 荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;

  4. 荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。