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男人经常熬夜的4大危害 中医常识

时间:2021-11-22 来源:玉米养生网 阅读:185次

本文导读:很多男人都是经常熬夜的,那么男人经常熬夜好吗?男人经常熬夜对身体有哪些危害呢?下面我们就来了解一下男人经常熬夜的4大危害。

熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形惠州治疗癫痫医院的损伤。

2、经常疲劳,免疫力下降:

人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

3、黑眼圈、眼袋:

<癫闲发作的急救措施p> 夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过渡疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘:

晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间,也是人体的经脉运行到胆哈尔滨儿童癫痫治疗医院、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且,更糟糕的是,长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

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(责任编辑:王清惠)