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莱菔子粥的制法 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:玉米养生网 阅读:185次

  [组成]莱菔子1015克,白粳米50克。

  [制黑龙江中亚医院治癫痫很专业法与用法]先煮米做粥如常法,米将熟前放入莱菔子,至粥熟。如无莱菔子,干萝卡切丝亦可。晨起做早餐食宜昌癫痫病医院有哪些之。或加入白糖,或盐少许均可。

  [功效与应用]消食利膈,养颜润肤宁夏癫痫医院哪里比较好,适用于食滞引的腹痛,不思饮食,面黄无华。

  注:莱菔子,其味辛甘佳木斯癫痫医院哪家好,有调和脾胃升降气机的作用,且能消谷食积滞。尤宜倒饱厌食症。 <养颜>