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老中医吃了一辈子的养生秘方原来就是这些寻常物养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:玉米养生网 阅读:185次

  颜正华已经98岁高龄,依然耳聪目明、身体健硕,成为长寿方面的标杆。颜正华平时喜食大枣,每日早餐时食煮熟大枣5-10枚,以益气养血,健脾安神②。颜老吃蒸枣的时候,会把枣皮一点点剥开,去核后只吃枣肉,同豆癫痫病都是受什么因素影响引起的浆一起食用。

  徐锡山退休后每天都会干嚼一把枸杞,每次30克。他买枸杞都是去正规大药房,超市的枸杞不好,产地写的宁夏,实际上能。徐锡山说,好枸杞才有保健功效,正宗枸杞颗粒大而饱满,没有褐色儿童在发生癫痫前几天有什么征兆斑点。③

  黄芪,被称为补气诸药之最。国大师朱良春98岁高寿,每天都一定要吃上一碗黄芪长寿粥,取得了很好的延年益寿效果。其用半斤黄芪煮水,除去药渣后,加莲子、薏苡仁、绿豆、扁豆熬煮,熟了之癫痫病喝什么药能治好病后再放入冰箱冷藏。每天早晚取出一点来当小吃。④

  姜中含有姜辣素,有健胃作用,能促进胆汁分泌,有助于消化。圣孔子有句话不撤姜食,孔子活了73岁,在个年代绝对是长寿的了,与他不撤姜食的习惯有抽搐是怎么引起的?关。

  我每天要喝几大杯普洱茶,谈到的保健,仝小林教授说,普洱茶是一种很好的保健茶,因为普洱茶一方面能帮助消化,另外还可以促进糖代谢和血脂代谢,可以帮助三高,体废物。⑥