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常州:立秋“啃秋” 注重养生—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:玉米养生网 阅读:185次

  其实,老百姓也不指望一立秋就能转凉,只要晚上能不么闷热,睡觉不用开空调就以了。么,在这个当口,怎么消暑呢?专给了一段打油诗:余热未消要注意,一日三餐配仔细,锻炼是第一,肺部莫忘记,早睡早起有道理!

  民俗专家,立秋在老常州人眼里,是非常日子昆明重点癫痫病医院,也流传着“啃秋”和“贴秋膘”等习俗。常州人讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜,称“啃秋”。寓意酷热难熬,时逢立秋,“啃下秋老虎”。

  常州文化研究会执行会长余忠良介绍 :“过去的人说,吃了立秋的西瓜,不会生痱子,身体好一点,还有防止秋后生病,没有就好。”

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  另外,民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比。因为伏热,人们胃口普遍较差,食欲不振,加上消耗大量体力,人会瘦一些,因有了“贴秋膘”的习俗。在立秋这天吃各种各样的肉,炖肉烤肉红烧肉等等,“以肉贴膘”。

  因此,眼下吃西瓜正当时。江苏凌家塘农副产癫痫病大发作的频率品批发每天要卖出去2000多吨西瓜。所以,在空调房里“啃秋”避暑吧!

  立秋是由热转凉的交接节气,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。立秋时节既要防夏的“暑”和“湿”,又要防秋的“燥”。

  常州市三院针灸推拿副主任中师周国富 :“天气开始变凉了 ,癫痫病患者能结婚吗阳气已经不足了, 寒气就要在里面占据上峰 。到时候,人体 不通了, 然后,就引起疼痛 。”

  另外,立秋后,身体由的开放出汗排毒状态向收敛阳气储存能量转变。这个时节要注意:“早睡早起,与鸡俱兴”,并保证充足的睡眠,顺应天时,保养好身体,才能避免疾病的产生。