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春季护肝喝什么养生汤好—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:玉米养生网 阅读:185次

  众所周知,适合养肝,么养肝汤效果比较好呢?下面就让小编带你一起了解下吧。

  食物有,是人不知道喝汤也能养肝,今天小编就给几款的汤品,赶紧来学习下吧。

  材料:当归1钱、川芎2钱、熟地2钱、炒白芍2钱、何首乌2钱、黑枣2钱、鲜鸡或排骨适量。

  做法:将鸡块或排骨汆烫后,加入中药材一起炖煮,煮至食材软烂入味即。

  功效:药膳具有滋阴、软便的作用,适合肝血虚、容易贫血的,以及体弱的老年人。需注意的是,为了避免补过头,建议不要在月经1周食用,平常则建议每周1次为限。

  做法:猪肝洗净,切薄片,用清水浸泡至外伤性癫痫如何预防水清,用适量生粉、油和盐腌10分钟;鲜菊花洗净,取花瓣。将菊花放入清水锅煮10分钟,再放入猪肝,煮至猪肝熟下盐调味即成。

  材料:虫草花15克,枸杞子10克,银耳10克,无花果10克,薏米仁15克,鸡爪1对,排骨50克。

  做法:将虫草花、枸杞、银耳、无花果、薏米仁清洗干净,沥干水分后备用;将鸡爪、排骨斩件,飞水;将所有材料放进汤煲,加适量水,大火煲开,转中小火煲1.5小时,即可调味食用。

  功效:虫草花、枸杞可养肝润肺,提高免疫力;银耳、无花果具有滋阴润燥润肠之功效;薏米仁可健脾祛湿;适量的鸡爪排骨可提供丰富的蛋白质和钙等营养成分,会更好地促进药膳功效的发挥。

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  做法:猪肝切薄片,放进大碗,加入没过猪肝的水,滴入几滴白醋,浸泡15分钟后用流动水冲洗至没有血沫为止;菠菜清洗干净,切两段;生姜刮皮后切姜丝。烧锅开水,放菠菜焯水,捞出,放进凉水中浸泡。重新烧开一锅水,放进菠菜、猪肝、姜丝,淋少许油,猪肝熟透后放盐调味即可。

  功效:菠菜性甘凉,具有补血止血、利五脏、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒的辅助治疗常有良效。所以说菠菜汤成为的最佳。

  材料:豆腐250克、豌豆苗50克,酱油、芝麻酱、花椒油、红油、麻油、鸡精、白糖、精盐各适量。

  以上就是5款具有养肝护肝的了,那么春季养肝吃什么食物也能有效果呢?郑州好的癫痫医院哪家好>

  柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效,经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有效地促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复与再生功能,进而起到养肝护肝的功效,但柠檬属于酸性大的食物,对于胃酸多的人群,应适量且慎食为宜。

  香蕉的种类,其实很多。肝硬化患者,在接受完肝硬化手术后,食用要适量。可除此之外,像是肝硬化的常规护理,吃香蕉,是很处的。香蕉的润肠、通便作用,自是不用过多。对于有肝硬化的朋友,香蕉可肠道出血。香蕉中的膳食纤维,可增强肝硬化患者,其肠道的动力。

  桔子的口味,甜中带酸,气味芬芳怡人。在中里,认为桔子有祛邪,止癔病的作用。桔子中的维生素,特别是维生素E、维生素C癫痫病多久拿一次药等,对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强,尤其是解毒、健胃、强脾等作用,是十分明显的。此外,桔子“解除”肝硬化,不要过多的去除“桔白”,也就是果肉旁,白色的丝状物。一同食用,效果会更好。

  猕猴桃有“超级水果”之称,含有丰富的钙、维生素C、维生素E、氨基酸、矿物质等有效成分,经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效。猕猴桃能够帮助肝脏排毒,其保肝的作用特别强。爱喝酒的人应在酒后吃点猕猴桃,因为它不但能解酒,还能够帮助肝脏排除酒毒,也能够迅速缓解肠胃的湿热和一些不适的症状,如恶心,呕吐,头痛。

  除了文中的食疗以外,春季养肝的注意事项也是大家需要了解的,这样才能更好的保健肝脏。