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连小孩都抢着吃的麻辣烤鱼做法步骤

时间:2021-09-16 来源:玉米养生网 阅读:185次

主料:

草鱼(1000克)精神病人疗法p>

辅料:

黄瓜(1斤)、酱油(适量)、花椒(适量)

做法步骤确诊癫痫病做什么检查

1、把鱼清理干净然后腌制十分钟。

2、准备调料跟配菜。

3、把腌制好的鱼放入烤箱20北京公立癫痫医院0度烤十分钟再拿出来翻面。

草鱼的热量(卡路里)113千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾癫痫病江西哪家医院看得好,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风等功效;可与木耳、豆腐、冬瓜搭配;与西红柿、驴肉相克,同食可能会引起不适;