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啤酒烧凤爪做法简单步骤

时间:2021-09-16 来源:玉米养生网 阅读:185次

主料:

鸡爪(500克)

突发癫痫病怎么紧急处理辅料:

姜(50克)、大蒜(7瓣)、花椒(20~30颗)、桂皮(3克)、干辣椒(适量(也可不加))、生抽(3~5勺)、料酒(3勺)、啤酒(适量(淹没鸡爪))、鸡北京哪里癫痫专科医院好精(适量)

做法步骤:

1、焯鸡爪,捞起后,冷水泡十分钟,沥干备用。

2、热油,5成热时下鸡爪炒。然后加治疗癫痫病安徽比较好的医院哪里找入姜,蒜,桂皮,花椒,炒香。闻到香味后,就可加入生抽,料酒,炒匀。

3、加入啤酒,大火烧开后转小火。直至收汁。就可起锅装盘。

4、喜欢蒜味的话,还可加入蒜蓉翻四川癫痫科医院那家好拌后装盘。

鸡爪的热量(卡路里)254千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与油菜搭配;