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补肾益阴的黑豆小麦粥及黑豆枣花糯米粥的做法及功效-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:玉米养生网 阅读:185次

黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、补血安神、明目健脾、补肾益阴的作用。

本文华医健康养生网带来补肾益阴的黑豆小麦粥及黑豆枣花糯米粥的做法及功效。

一、黑豆小麦粥的做法及功效。

1、功效。

黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、补血安神、明目健脾、补肾益阴的作用。

小麦可养心安神,除烦,益气,除热,止汗。

二者同用有滋阴止汗的功用。

适用于阴虚盗汗,骨蒸劳热,气阴不足者。请问得了癫痫能治好了吗>

2、做法。

1)准备好用料。

黑豆30克、粳米100克、小麦仁30克、大枣5枚、水适量。

2)黑豆,麦仁,粳米用水洗净,大枣洗净剪开,共放入大碗中。

3)加适量水,扣个盘子,放入电炖锅,炖上2-4时,米烂粥成。

烹饪技巧1、懒得去找原配炖盅,直接用大碗代替了。

2、此粥每日2-3次,温热服食,3-5日为一疗程。

二、黑豆枣花糯米粥的做法及功效。

1、功效。

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处暑已过,暑气至此而止。

气温逐渐下降,由热转凉。

特别是深夜阴气较盛,此时切不可贪凉。

这个时候适宜适宜多吃些清热安神食物,如。

银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、豆类以及奶制品。

黑豆,具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、补血安神、补肾益阴、解毒之功效。

常吃黑豆,能软化血管、滋润皮肤、延缓衰老。

特别适合高血压、心脏病患者食用。

糯米,口感滑腻,香黏可口。

古语成都哪个医院看癫痫云。

糯米粥为温养胃气妙品。

糯米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。

花生健脾和胃,润肺化痰。

可增强记忆力,抗衰老。

黑豆花生糯米粥,润肺燥,养颜色;润肺化痰,益气活血。

2、做法。

1)准备好用料。

糯米80克、黑豆30克、红枣4枚、花生60克、冰糖50克、红豆25克。

2)黑豆、红豆分别提前泡发。

准备好花生、红枣。大连看癫痫多少钱

3)红枣剔除枣核洗净备用。

糯米洗净,沥干水分备用。

4)花生、黑豆、红豆倒入电饭煲,加入适量冷水,用煮饭档煮开。

5)调至保温档炖煮20分钟。

加入糯米。

6)煮饭档熬煮15分钟。

加入红枣,继续熬煮5分钟。

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