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经期吃芒果会怎么样 来大姨妈不能吃什么

经期有些食物需要女性忌口,否则会影响女性身体健康,但有些食物需要女性在月经期间忌口,但部分女性无法做到,自己吃后又后悔莫及,觉得会不会让身体出现一些病症。下面就来看看经期吃芒果会怎么样。北京军海癫痫病医院

经期吃芒果会怎么样

芒果性质寒凉,经期吃芒果容易导致女性月经推迟或者量少等现象,情况严重的可能还会出现痛经的情况,还易增加身体寒凉性,因此,从健康的角度来说,女性在月经期间最好慎食芒果,以免引起不适。

来大姨妈不能吃什么

1.高钠食物

高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。生活中“隐形”含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物。

2.辛辣类

如肉桂,花椒,丁香,胡椒等,这类食品都是佐料,在平时做菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好,可是在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易造成痛经,经血过多等症状。

3.属性偏冷水果

一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果,女性在月经期间一定不能吃。

4.酸涩性食物

一般酸性食物都会有收敛,固涩的特性,食用后易使血管收敛,不利于经血的排出,而造成痛经,所以有痛经症状的女性在经期要避免吃那些酸涩性食物,如米醋和以醋为调料的酸辣菜,泡菜,以及石榴,青梅,杨梅,杨桃,樱桃,柠檬等酸性水果均不宜食用。

5.乳酪类食物

乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。

通过对上文的阅读,相信大家已经了解了经期吃芒果会怎么样,此外还介绍了来大姨妈不能吃什么,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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