您现在的位置:

日常养生 >> 正文 >

酱牛肉的制作方法

北京军海癫痫病医院

牛腱(1500克)、大葱(1颗)、姜(1块)、炖肉料(1个)

做法步骤: 贵州重点癫痫病医院

1、牛腱洗净泡半天,将牛腱凉水下锅煮开,捞出。

2、用温水洗净肉上的血沫放入砂锅中(不要用凉水洗)。

3、倒入老汤(每次煮肉留下的)。

4、加入炖肉料(我用的是商家配好的小包装料包,非常好。自己配料掌握不好比石家庄癫痫医院排名例,容易香气不足药味有余)。

5、开大火,待锅开后撇去浮沫。

6、下葱姜,转小火。

7、捞出凉凉。

8、吃时切片。

大葱的热量(卡路里)33千卡;几年发作一次癫病怎么预防有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与兔肉、红枣、明虾搭配;与大蒜、杨梅、苦菊相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和治疗癫贤病医院脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、慈姑、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

炖肉料的热量(卡路里)243千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

© http://zs.rluno.com  玉米养生网    版权所有