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褪黑激素治疗慢性失眠效果好不好

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褪黑素的基本功能就是参与抗氧化系统,防止细胞产生氧化损伤,在这方面,它的功效超过了已知的所有体内物质。

很多广武汉专业癫痫医院在哪告这样描述褪黑素的治疗失眠功效:褪黑素的分泌是有昼夜节律的,夜幕降临后,光刺激减弱,松果体合成褪黑素的酶类活性增强,体内褪黑素的分泌水平也相应增高,在凌晨23点达到高峰,夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量随着年龄的增长,松果体萎缩直至钙化,造成生物钟的节律性减弱或消失,特别是35岁以后体内自身分泌的褪黑素明显下降,平均每10年降低10%~15%,导致睡眠得癫痫病什么病状紊乱以及一系列功能失调,而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。因此,从体外补充褪黑素,可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态,调整和恢复昼夜节律,不仅能加深睡眠,提高睡眠质量,更重要的是改善整个身体的机能状态,提高生活质量,延缓衰老的进程。

虽然褪黑素曾经在一些国家和地区一度风行,但因为褪黑素的功能并不确切,这股风很快消退。目前怎样医冶癫痫病世界范围内,除美国、中国香港等少数国家和地区把褪黑素视为保健食品外,加拿大、英国、法国、意大利、爱尔兰等绝大多数国家(地区)均对褪黑素的使用持谨慎态度,作为处方药严格控制,不得在药店里自由销售。

加拿大艾伯塔大学的研究人员重新考察了32项有关褪黑激素对等次发性睡眠疾患(指同内科疾病、神经疾病或滥用药物相关的睡眠问题)和因时差或轮班工作所致睡癫疯病能治好吗,眠紊乱的作用的研究。结果发现,褪黑激素对各种睡眠紊乱没有疗效。就等次发性睡眠疾患而言,使用褪黑激素的患者的睡眠时间仅延长了1.9%,这对8小时的睡眠来说,意味着只增加了不到10分钟。不过,服用褪黑激素似乎是安全的,至少短期使用是如此。

所以,在治疗慢性失眠用药或服用保健品上,褪黑激素是否选用还有待科研证实。 

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