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荔枝的好处 荔枝的作用

荔枝,能够为机体补充有机酸,如枸橼酸、苹果酸等有机酸;而这些有机酸,能够很好的促进口中津液和消化液的分泌,进而能够提高机体的消化能力。那么,荔枝的好处有哪些呢?接下来就给大家解答这个问题。北京军海癫痫病医院

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1、补充能量

因为荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位;具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症,可起到补心安神的好处。此外,荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更癫痫病济南哪家中医院治的好泄者的食疗佳品。

2、预防雀斑

因为荔枝中含有维生素,对于女性养颜是有很好效果的,并且还能够预防雀斑。此外,平时适当吃些荔枝,对于外伤所引起的肿胀,有很好的行气血、消除肿胀的效果。同时,哪里癫痫病看的好 选择好的医院就诊还可用于肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿等病症的治疗。但是,糖尿病患者及孕妇不宜过量食用;因为荔枝中含有大量的糖分,反复多量摄入荔枝的话,可能会引起高血糖。

3、增强免疫

因为荔枝中含有丰富的维生素癫痫发作的症状都是什么、蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。研究表明,维生素可提高细胞的质量,保持细胞的活跃度,从而起到增强人体免疫力的作用。此外,从中医食疗的角度上讲,荔枝入脾经,其味甘、酸,性温,对于病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆食少、消化不良的人群来说,可适当食用荔枝有很好的滋阴养血、健脾的效果。

以上就是关于荔枝的好处的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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