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海鲜螺丝面这样做太好吃了

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面粉(500克)、文蛤肉(少许)、海带丝(若干)、小白菜(若干)

辅料:儿童良性癫痫须治疗吗g>

食盐(少许)、葱姜蒜等调料(若干)

做法步骤:

1、面粉放少许盐和成面团,稍硬点儿,醒2小时。

2、面搓成细条,切成小块。

3治癫痫病全国医院排名、用切菜刀刃把小面块再竹帘上擦成螺丝卷。

4、螺丝卷成品。开水煮熟。

5、炒锅放油,依次放入葱姜蒜,炒香,再放入文蛤肉、海带丝、小白菜,炒熟,放入少许开水,煮开。

6、把海鲜菜盛放在煮熟的螺丝面上,开吃了。癫痫病发作频率

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

海带丝的热量(卡路里)12千卡;具有抗癌、防癌、御寒等功效;可与木耳、大白菜、紫菜搭配;与柿子、葡萄、白酒相克,同食可能癫痫病停药的条件会引起不适;

小白菜的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与辣椒、猪肉、虾皮搭配;与兔肉、黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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