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发布时间:2022-06-10 07:47:54
奶粉(48克)、全蛋(3个(带壳60克左右一个))、椰蓉(300+20(表面)克)、黄油(82克)、细砂糖(105克)、低筋面粉(105克) 辅料: 炼乳(12克) 做法步骤: 开封的癫痫病医院 1、准备好所有材料。 2、黄油室温软化后稍微打发至体积膨大。 3、加入砂糖鸡蛋。 4、打发均匀。 5、加入奶粉、面粉、炼乳、椰蓉(没有炼乳可不加)。 6、充分拌匀(可带着一次性手套操作,不好操作就直接用手,一开始会比较粘手)。 7、面团的干湿程度为取一小块面团揉圆手上带油且不粘手为宜(10克左右一个)(如果太湿就再加点椰蓉拌癫痫病发前会有不适的症状吗匀)。 8、搓圆后每个小球表面都裏上椰蓉。 9、把椰蓉球整齐排入 预先垫好油纸的烤盘上 (要留点间隙)。 10、预热烤箱。中下层,175℃上下火先烤15min,至底部金黄色拿出来翻面再烤13min左右至两面金黄色即可。 11、满满的一框,稍微晾凉。 12、密封罐贮存。 13、儿子每天放学回家或闲着时就一口一个往嘴里塞。 <山东治疗癫痫病好的专业医院p>奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与黑豆、木瓜、蜂蜜搭配;与韭菜、红枣、菜花相克,同食可能会引起不适; 椰蓉的热量(卡路里)684千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利:饱和脂肪酸含量过高;
细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效; 低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适; |