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酸汤臊子面的详细步骤

北京军海癫痫病医院

鸡蛋(两个)、土豆(一个)、四季豆(8个)、胡萝卜(一个)、香干(4块)、辣椒面(适量)、五香粉(适量)、香醋(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、鸡蛋打散煎成蛋饼。

2、土豆切丁泡水,四季豆掰成小段,香干切丁,蛋饼切成小方块。

3、锅里热油,七分那里中药治癫痫病好热的时候放入辣椒面,蒜瓣爆香,迅速倒入四季豆翻炒,加入适量清水,等水开了后加入土豆和香干,等土豆差不多煮烂的时候放入醋,一点生抽,盐,五香粉调味,最后加入蛋皮,然后清水下面,等口感适合便可捞出,浇上刚才炒好的臊子,面要少,臊子汤头多一点,吃完再加入面,酸辣可口才带劲!。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与圆生菜、北极虾、黄豆搭配;与消炎片左乙拉西坦越吃越严重、柿子、牛奶相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛腩、豇豆、醋搭配;与香蕉、西红柿、柿子相克,同食可能会引起不适;

四季豆的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与干香菇、花椒粉搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;

<天津比较好癫痫医院哪家好?strong>胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与莴笋、黄豆、西瓜搭配;与茄子、杏、木瓜相克,同食可能会引起不适;

香干的热量(卡路里)140千卡;可与白萝卜、带鱼搭配;与小葱、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

五香粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸河南看癫痫比较好是哪个医院,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;

香醋的热量(卡路里)91千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与桑葚、猪骨、大蒜搭配;与胡萝卜、羊肉、羊骨相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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