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滋阴的食物有哪些

滋阴,中医名词;指滋养阴液的一种治法。常用药有沙参、玉竹、天冬、石斛等;适用于阴虚潮热、盗汗,或热盛伤津而见舌红、口燥等症。那么,滋阴的食物有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。北京军海癫痫病医院

滋阴的食物有哪些

郑州哪家医院看癫痫1、百合

因为百合味甘、性微寒,归心、肺经,有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳、惊悸、失眠、多梦、精神恍惚等症状。此外,蜂蜜有清热补中、解毒止痛、润肺养肺的功效,对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。

2、银耳治癫痫病权威专家>

因为银耳有"菌中之冠”的美誉;既是营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。且银耳味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等病症。但需注意,感冒初起、口干者忌用;以及风寒感冒,如感冒怕冷、咳嗽、痰多清稀如水者忌服。

昆明癫痫病医院在哪里?trong>3、甘蔗

因为甘蔗味甘、平,无毒,主下气和中;助脾气、利大肠、消痰止渴、除心胸烦热,有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒的功效,对于因阴液不足所导致的口干、咳嗽痰少、大便秘结等病症,可食用甘蔗来改善。此外,梨也有润肺、止咳、消痰、降火等功用。

4、黑豆
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因为黑豆具有滋阴的作用;且黑豆,性平,味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤、解毒等作用。另外,黑豆入肾,具有滋肾补肾、补血明目之功能;经常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软等症有良好的防治作用。

以上就是关于滋阴的食物有哪些的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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