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百香果的功效与作用 吃百香果好处

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百香果的功效与作用

1.百香果中含有非常丰富的天然维生素C,经常食用可以美容养颜,百香果主要是鲜食,也可以制作成果酱、果酒等食用。

2.百香果中富含有机酸、尼克酸、氨基酸、番茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等60多种人体所必须的有益成分,是保健、药用价值非常之高的一种天然食物。

3.百香果含有的果胶、膳食纤维,可作用于消化系统,对食欲不振、胃胀、便秘等都有很好的治疗效果。

4.百香果中含有的维生素E、番茄红素,对生殖系统有很大的作用,食用百香果还有滋阴补肾的功效,老人食用之后可以明显减少夜多小便的症状。

5.常食用百香果具有提神醒脑、帮助消化、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫力、延缓衰老、滋阴补肾等功效。

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