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老年人老寒腿 试试药汁腿浴

年轻的时候不注意,要风度不要温度,大冬天的穿单裤;夏天空调屋穿超短裤……这些看似很美的行为却给老年的身体健康埋下隐患,到老了会患上老寒腿。那么如何缓解老寒腿?试试药汁腿浴。北京军海癫痫病医院

威灵仙、伸筋草各30克,桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克,白芷12克,秦艽、苏木、羌活、独活各15克。

这个方子由于是泡脚用的,因此,熬起来也不用像喝的汤药那么麻烦。每天晚上把药熬好后,把药渣捞出来,在药汁中加入适量热水就可以泡脚了。如果您嫌麻烦,也可用开水把这些药材泡上半小时,用药汁泡脚。需要提醒大家的是,这样虽然省点事,但药效相对会差一些。

中医认为,“经脉所过,主治所及”,意思是说,只要是您刺激经脉所经过的穴位,都能对它对应的脏器起到治疗作用。就拿腿浴来讲,一般的足浴仅能刺激足部的一些穴位,但腿浴不仅可以刺激足部穴位,连小腿上一些重要的穴位都能“照顾”到。用药汁来进行腿浴,对老寒腿效果更好。

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