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发布时间：2022-07-08 18:18:57
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长时间用手机上网、发短信，手指、手腕和前臂就会感到疼痛或痉挛，俗称“短信手”。美国《赫芬顿邮报》报道，美国纽约威尔康乃尔医学中心职业治疗师尤金伲亚·帕帕佐普洛斯提醒，如果治疗不当，还会导致身体移动性和力量大大降低。
帕帕佐普洛斯介绍，如果你感到疼痛开始蔓延，可以按以下几个方式处理。北京军海癫痫病医院
2.祈祷式伸展运动。双手在胸前合十，做出祈祷的姿势，保持几秒钟不动。
3.右手向前伸直，掌心向上，然后用左手轻扳右手手指，维持数秒钟。
4.右手向前伸直，掌心向下，左手将右手手指向身体方向扳。