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自慰的好处你知道吗?自慰多少次才是适度?

说起自慰,大部分人不愿提及,因为它比较敏感,但不可否认生活中大部分人都有过自慰的经历。确实关于性以及自慰等方面,很多人比较矜持,认为是不能启齿的,却不知对于自慰有好处,只是要控制好自慰的次数即可。北京军海癫痫病医院

1、满足欲望

不管男女都存在着最原始最根本的欲望,他们都有性冲动和性欲望,需要通过一些方式来满足自己的性需求,而自慰能解决这一问题,通过自慰可以使欲望得到满足,而且在享受的过程中可以放松身心。

2、调节夫妻生活

由于夫妻是一辈子的事情,但面对同一个人进行性生活难免会有审美疲劳,而自慰可以是彼此宣泄心理压力,并且不会伤害到其他人,也能维持夫妻感情。

3、降低犯罪几率

对于男性来讲自慰是值得提倡的,毕竟目前社会上单身男女比较多,一些已婚男性会为了满足欲望而猎艳,自慰可以宣泄自己的欲望,就能降低男性犯罪的几率,使他们的心理不会沉迷于性爱。

4、治疗早泄

大部分男性出现早泄是因为心理压力过大,而通过自慰却能治疗这种问题,因为在自慰的过程中可以提高阴茎敏感度,而且可以使心理得到满足,甚至会在其中学到一些方法,在性生活时能提高自信心,心理负担减轻,早泄现象也就有所缓解,甚至消失。

5、提高大脑细胞

不要一直认为自慰是一件难以启齿的事情,自慰主要是将大脑的意识刺激转化为对身体的刺激,在自慰的过程中可以提高大脑细胞活跃度。

自慰多少次才是适度?

虽然自慰有好处,但要注意自慰的次数,尽量每星期控制在两次左右,自慰次数过多会带来极大影响,过度频繁的自慰会导致前列腺反复充血,阴道反复肿胀,甚至会因为害怕给他人发现而加重心理负担,反而得不偿失。

总的来讲,不管男女适当自慰对身体有好处,不要听从他人的说法而过度控制自己,毕竟身体是自己的,自慰能使自己放松,不用过于纠结。只是要控制好自慰的次数,毕竟自慰相当于性生活,频繁性生活会给身体带来伤害,使肾气亏损,精力消耗而不利于身体维持健康。另外,在自慰时要讲究卫生,做好清洁,才能避免在其中被病菌所感染而诱发疾病。

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