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清热祛湿的中草药 值得知道

1、土茯苓:作为一种我们常吃的药物,它的功效就是可以帮助我们祛除湿气。一般的话我们会将土茯苓与其他的食材一起制作,比如说土茯苓煲骨头。北京军海癫痫病医院

3、莲子心:作为苦中之王的莲子心,也是具有清热祛湿的功效的。特别是在夏天的时候,因为天气太热了,我们可以经常泡一些莲子心茶来喝一下,这样就可以让我们的身体得到调养。

4、苦瓜:苦瓜是一种在夏季专门用来祛暑的食物,苦瓜的吃饭也很多,可以清炒,可以煲汤。

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