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秋后吃一些板栗可以达到补心的功效

对冠心病、高血压等心脑血管疾病患者来说,秋季应适当进补,为即将到来的冬季做好充分的准备。秋后吃一些板栗可以达到补心的功效。北京军海癫痫病医院

不过,由于板栗热量较高,吃多了容易引发便秘。因此,在食用板栗时一定要控制好量,一般每天不超过10个。而对于糖尿病人来说,选择用栗子煲汤、熬粥等方法,比直接食用糖炒栗子更科学健康。

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